Langages de l'amour

Comment découvrir le langage de l'amour de votre partenaire

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En bref : observez ce dont il se plaint, ce qu'il demande, et comment il vous montre son attention. On donne souvent de l'amour comme on aime en recevoir, et les petits reproches indiquent en général directement ce qui manque. Ou demandez-lui simplement, et faites le test ensemble.

1. Observez comment il montre son amour

Beaucoup de gens donnent de l'attention de la façon dont ils aimeraient en recevoir. Un partenaire qui fait sans cesse des choses pour vous apprécie peut-être les services rendus. Celui qui laisse des petits mots ou dit « je suis fier de toi » apprécie peut-être les paroles. Celui qui cherche toujours votre main apprécie peut-être le toucher. Ce n'est pas une règle parfaite, mais c'est un bon premier indice.

2. Écoutez ses reproches

Les reproches sont souvent des demandes déguisées :

• « Tu es toujours sur ton téléphone » peut indiquer les moments de qualité.
• « Tu ne dis jamais rien » peut indiquer les paroles valorisantes.
• « C'est toujours moi qui fais tout ici » peut indiquer les services rendus.
• « Tu as encore oublié » peut indiquer les cadeaux.
• « On ne se câline plus jamais » peut indiquer le toucher physique.

3. Soyez attentif à ce qu'il demande

Les demandes sont l'indice le plus direct. « On peut faire quelque chose ce week-end, rien que nous deux ? » et « Tu pourrais passer au pressing ? » ne demandent pas du tout la même chose.

4. Souvenez-vous de ce qui l'a rendu le plus heureux

Repensez aux moments où il a été visiblement touché : un voyage surprise, une longue conversation, une carte écrite à la main, une journée où vous l'avez déchargé de tout. Qu'avaient ces moments en commun ?

5. Demandez, et comparez

La méthode la plus simple est de demander : « Quand est-ce que tu te sens le plus aimé par moi ? » Faire un test des langages de l'amour ensemble peut faciliter la conversation, parce qu'il vous donne les mêmes mots. Partagez vos résultats, puis demandez-vous l'un à l'autre s'ils sonnent juste.

Le parler sans tenir les comptes

Une fois que vous en avez une idée, commencez petit : un geste par jour dans son langage. Quelques conseils :

• Soyez précis. « Passer plus de moments de qualité » reste vague. « Pas de téléphone au dîner » est un plan.
• Demandez un retour. « Est-ce que ça t'a fait du bien ? » vous évite de deviner.
• N'oubliez pas vos propres besoins. Parler son langage ne veut pas dire ignorer le vôtre. Dites-lui aussi ce qui compte pour vous.
• Pensez aux quatre autres. La plupart des gens apprécient les cinq formes d'attention. Le langage principal de votre partenaire est un point de départ, pas la seule chose qui compte.

Quand ce n'est pas une question de langages de l'amour

Si vous vous sentez coincés dans le même conflit encore et encore, ou si l'un de vous ne se sent pas en sécurité ou pas écouté, les langages de l'amour ne sont pas le bon outil. Un conseiller conjugal peut aider d'une façon qu'un test ne peut pas.

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Voir aussi : que faire quand vos langages de l'amour ne correspondent pas. Cet article sert à apprendre et à réfléchir sur soi.